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RIZAPのTBD理論って何?

本気でダイエットしたい方々の間で注目されているジムといえば、RIZAPです。

 

RIZAPでは、専任トレーナーの指導の元、マンツーマンでトレーニングを行っていきます。

ですから、人でダイエットするよりも、ずっと成功率が高いのです。

 

また、RIZAPではオリジナル開発された「TBD理論」の元でボディメイクを進めています。

このTBD理論によって、効率的にボディメイクができるのです。

 

RIZAPのTBD(トータルボディディスカバリー)理論とは、生理学、解剖学、運動力学などの科学的根拠を基にして作られた理論です。

 

RIZAPのこのTBD理論は、プロのアスリートが行っているトレーニングを参考に、科学的理論に基づいて作られたものなのです。

 

RIZAPではトレーニングはもちろん、適切な食事指導も行っています。

ボディメイクは、TBD理論に基づいたトレーニングと食事によって完成するのです。

 

この食事指導は、栄養学に基づいた管理栄養士の監修による食事指導なのです。

 

またRIZAPのTBD理論に基づいたトレーニングプログラムや食事指導は、決して画一的なものではありません。

会員個人個人に適したオリジナルのプログラムや食事内容なのです。

 

その証拠に、秒単位のトレーニングプログラムと、グラム単位の食事プログラムとなっています。

これは個人のデータに基づいた結果、弾き出された理想のプログラムなのです。

 

RIZAPのこのような科学的なプログラムの結果、わずか2ヶ月で理想のボディメイクができるというわけなのです。

 

さらにRIZAPでは、トレーニングと食事指導以外にも、行っていることがあります。

それは会員の方のモチベーションをキープするための、メンタルケアです。

 

ダイエットを行っていると誰もが直面するのが「挫折」です。

いくら頑張っても体重が減らない時期、どうしても食事制限ができない時、「挫折」しそうになります。

 

それを何とか持ち堪えて、再びモチベーションをアップさせるように、アドバイスしていくのもRIZAPの専任トレーナーの役割なのです。

 

この挫折を乗り越えた方だけが、理想のボディをGetできるのです。

 

「今度こそダイエットに成功したい!」

こんな意思のある方は、RIZAPですね。

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